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Wednesday, 19 September 2018 19:44

Por qué debemos enseñar a los niños a disfrutar de la soledad

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Las ventajas para los niños de aprender a estar con ellos mismos


Seguro que nuestra agenda en vacaciones ha estado llena de mucha diversión, muestras de cariño, ilusión, entusiasmo y actividades varias, pero también, deseo y espero que haya habido tiempo para la soledad.
Recuerdo cuando era pequeña que me encantaba tumbarme en la cama y levantar mis pies para apoyarlos en la pared, y recibir esa sensación de fresquito que me proporcionaba la pintura… era un momento para no hacer nada, simplemente, mirar mis pies y la pared y dejar pasar mis pensamientos sin más. Y es que la soledad también aporta, y mucho. Te explicaré por qué debemos enseñar a los niños a disfrutar de la soledad.

5 razones de por qué debemos enseñar a los niños a disfrutar de la soledad
Como padres, nos preocupamos que nuestros hijos estén entretenidos, de manera que activen ambos hemisferios de su cerebro, el izquierdo y el derecho, pero también tenemos que enseñarles a estar solos, sin actividad, sin móviles, sin televisión y sin tecnologías varias.
No hablo de una soledad que moleste (que también en algún momento de sus vidas, también tendrán que aprender) sino de esos momentos en los que estamos con nosotros mismos y aprovechamos para reflexionar. Y es que, a pesar de ser seres sociales, y necesitar a los demás para aprender y darle sentido a lo que hacemos, necesitamos estar con nosotros mismos para escuchar y observar nuestro mundo interior. Aquí tienes algunas razones de por qué deberías enseñar a tu hijo a disfrutar de la soledad:

1. En la medida que enseñemos a nuestros hijos a estar solos, los estaremos enseñando a ser más libres, y esto puede significar que cuando se hagan adultos, encuentren relaciones más saludables, ya que, no estarán con otras personas por miedo a la soledad, sino porque realmente se sienten bien con ellas.

2. Estar solo también, es otra manera de sacar nuestro lado más creativo, incluso quizás, nuestros talentos más ocultos. Enseñarles a los niños a divertirse por si mismo, es otra gran enseñanza que podemos ofrecer para seguir desarrollando ambos hemisferios, sobretodo el derecho, que se encarga de la imaginación. Recuerda, que a veces, cuando estamos acompañados nuestros talentos se pueden ver frustrados por los que nos rodean.

3. ¿Y que me decís, de aquellos momentos en los que nos encontramos solos, y de pronto, apreciamos más lo que tenemos? Pues esta es otra enseñanza importante para nuestros hijos, hacerles conscientes de que aprovechar el momento, estén acompañados o estén solos, es una manera de vivir la vida, muy positiva.

4. Estar solo te puede conectar con el Aquí y el Ahora, así que, si les enseñas una pequeña meditación o le dices como respirar profundamente, apreciando cómo entra y sale el aire de nuestra nariz y/o boca, estarás dando tus primeras clases de Mindfulness y nuestros hijos, recibiéndolas, sin darte cuenta.

5. A veces, estar solos, nos puede producir cierta tristeza, ¡pues fenomenal! Otro momento perfecto para enseñarles a apreciar las emociones y sobretodo, a gestionarlas.

En definitiva, estar solo nos ayuda a conocernos mejor. Por ello, es importante, que entrenes a tus hijos en momentos de soledad apreciando todo lo que hemos expuesto en este artículo, y por supuesto, ampliando a lo que sientas que pueda proporcionar estar solo con uno mismo.
No todo en la vida va a ser actividad, tareas o acciones…. también disponer de tiempo para no hacer nada, es una manera efectiva de vivir nuestra agenda.

 

Fuente guiainfantil.com

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